秘密兵器

新しいランニングシューズを買いました! レース用の軽量かつグリップ性の高いモデル。ナイキ「エアズームスピードＲ（レーサー）」 …ダイナミックにストライド走方で走るランナーに適したシューズとの事。まさに私にうってつけ!？ 明後日のレースはこれで爆走ダァーッ!! 前半スピード出過ぎて後半失速という「両刃の剣」になるかも(^^)

六拾刈

このタイトル、何て読むかわかりますか？

答えは…

｢ろくじゅうがり｣だそうです。　　2月21日(土)・22日(日)で白馬に滑りに行く時の宿を予約しました。

ボリュームのある食事(らしい)・天然温泉(らしい)・そして1泊２日で６５００円という安さが魅力(＾＾)　　アメニティの部分でタオル無しとか部屋にトイレ無しとかありますが、男の旅には関係なし！

『昨年』同様、前日夜松本に集合してウィー！と前夜祭もやっちゃうかもしれません…　

まえださん、坊主さん、今年は｢細野館｣取れなくて申し訳ないです(＾＾：)　　　昨年3月後半の雪に比べて、今年２月の雪はやばそうです(良い意味で)！　トップシーズンの白馬、熱い旅になりそうですね！！　　　　

軽井沢でゴルフ!？

地元で最近見つけたシミュレーションゴルフが出来る店。ガッツリ練習する人が来るような雰囲気でした(^^) 料金も時間制限なしで9ホール900円（ゴルフバーだと30分2000〜3000円くらい）とかなり安い！ きのうは2人でみっちり2時間ほど、「軽井沢72北コース」を満喫♪ 打ちっぱなしとかでも練習して、いつか皆さんと本物のコース回れたら楽しいだろうな〜(^^)

ラムちゃん

きのうも寒い1日でしたね～。　　昼頃、雪もチラツキびっくりしました！

来週の浦安シティハーフのトレーニングをみっちり２時間。元勤務先のコナミスポーツクラブで筋トレ＆ラン！　　知っているスタッフにも｢何しに来たんですか？｣と温かい！？言葉をかけてもらいました(＾＾)

その後はブラブラ買い物。

　

とある駅前の歩道橋にはこんな横断幕が…　　春のセンバツに出場した｢イチナラ｣です。監督の小林徹先生は２年前まで私が昨年度講師として勤務していた高校に居ました。野球部のない高校になぜ！？　その前は強豪、市立船橋高校で甲子園行ってたようですし…　　大人の事情ですかね(＾＾：)

漫画喫茶｢マンボー｣…　　ここは私の思い出の漫画喫茶です(＾＾)　　インストラクター時代に終電で帰れなくなった時にここでお世話になったな～。近くにある｢九十九(つくも)ラーメン｣を食べてからここに行ったのが懐かしい！

さて、ここまでタイトルとは関係ない話で進めてきましたが、本題。

職場の先生達と｢サッポロビール　千葉ビール園｣に行ってきました！！　　工場地帯にある楽園♪　　２４８０円(だったかな？)で９０分間、ラム肉・野菜・白飯食べ放題のコース！！　飲み放題は１６００円(だったかな？)でしたが、今回は肉をどれだけ食べられるかのフードバトルの為、中ジョッキ８００円(これは覚えています！)一杯で我慢…。

新鮮なラム肉だったからかもしれませんが、思っていたほどくせもなくスイスイ入る♪　　　先生方の肉を動かす箸の動きに携帯カメラが付いていきません(＾＾)　勢いがすごかった！！　　最初の３０分で飛ばしすぎてそこからペースが落ち、６０分を過ぎたあたりで口に進むのは水だけ(＾＾：)　　７５分で店を出ました…。思う存分ラム肉を堪能！！

毎日夜に体重をはかっています。トレーニングをがっつりしたにもかかわらず前日より１キロ以上増えてた～。　

これから身体に付いたラム肉！？を落としに２０キロ走行ってきます(＾＾)　　　

両手ピース

スポーツ写真サイト｢オールスポーツコミュニティ｣に先日の千葉マリンの写真が掲載されました(＾＾)　　　　私のゼッケン番号は『８０６７５』　　　　レース途中でカメラマンを見つけた時にタイトル通りのポーズをして、カメラマンさんからＯＫサインもいただきました(＾０＾)

こうゆう楽しみも市民マラソンにはあります。　　期間限定なのでチェックはお早めに！！

安服

300円の服を着せられるジョン… 私自身も服にはあまりこだわりはありません。 いいんだよジョン!うちらは何着ても似合う男（オス）を目指そう(^^)

予想外！？の千葉マリン

おとといの｢サンスポ千葉マリンマラソン｣のハーフで自己２番目の記録を出しました(＾＾)

手元の時計で、1時間３０分２５秒！！　　　　正式結果はまた後日…

１年前のこの大会では1時間３７分台でバテバテゴール(＾＾：)　　今年は後半ペースは落ちたものの粘ってゴールできました。　今月の月間走行距離はこの日までで３５キロとサボってたにもかかわらずこの結果はすごく自信になりました(＾０＾)　　昨年末(２９日・３１日)の皇居ラン２発が効いたのか…

レースでは出来るだけ一定のペースで行こうと省エネ走行。最初の１０キロは４２分３１秒。キロ４分１５秒ペースでしっかり刻めてそのまま行ければ９０分切りでしたが、後半は公園内のカーブの続くコースにうまく対応できず、靴ヒモがほどけるネタ的なハプニングもあり１０～１５キロは２１分２２秒、１５～２０キロは２２分１４秒と徐々にペースは落ちました。

この時期これだけ走れたのは自分でもビックリ(＾＾)　　３月京都での爆走に向けて良いスタートダァー！！

先に球場に着いていた｢ムタイタン｣と３階席(３塁側)で会いその後、同じく先に着いていたバックネット裏に陣取っていた｢まえださん｣とも再会。

一番左の人は他人です…。　　　陸連登録で５分前スタートして今回はまえださんから逃げ切った～！(前回は追い抜かれてさらにちぎられました…)　　　　今回も記録ではもちろん！？負けました(1分以上)…。

レース後、まえださんは一緒に来た人達と、私はムタイタンとムタイタンの元同僚の方とそれぞれ酒場へ向かいました(＾＾)　　　ビールに焼酎…　　いいタイムが出た後の酒はサイコ―！！　

きのうは自宅で一人打ち上げ！　　王子さんから以前いただいた北海道おみやげのビールをグイッと飲む♪

ネタとして撮影しようとしたら、つまみのポテトチップスに母親の手が伸びる～(＾＾：)　構わず撮ってしまいました…　　　　

次のレースは2月1日、｢東京ベイ浦安シティマラソン｣でハーフを走ります！　風は強いわ勤務校の近くを走るわで楽しめそう。目標は1時間２８分台！　　　　

走るキティを見て思う

（上）海老名ＳＡバージョン…車の形なのが新鮮! （下）駅伝バージョン…タスキがかわいい! お土産でもらいました♪ 明日の千葉マリンでは箱根駅伝優勝の東洋大の選手の走りを参考にしたいと思います(^^) 復路で前半ペースを抑えて後半上げていった選手か山登り５区で最初から全力で行って後半も粘り通した柏原。さて、どちらにしようかな!？

陸上バカ

毎月１４日は｢陸上競技マガジン｣という陸上好き(マニア)が読む雑誌の発売日。　私が初めて買ったのは中学２年生の春、１９９３年５月号でした。それから１５年以上たった今も…

愛読しています(＾＾)　　　今月号は箱根駅伝を存分に振り返る特集。さらにカレンダー付き。

本棚を占拠している｢陸マガ｣…　　こればっかりは私の青春、捨てられません(＾＾)　

こっ　　これはっ！！　　　９３年当時、走り高跳びで日本記録を樹立(２Ｍ３２)した君野貴弘選手の陸マガの写真を使って、中学校の美術の時間に作った作品…　　先生も良くＯＫしたなコレ(＾＾：)　　　そしていまだに部屋に飾っています。　

２００９年は８月１５日～ドイツのベルリンで世界陸上ダァー！！　時差の関係で深夜のテレビ放送になると思いますが、気合い入れて観戦します！！　　　

織田さんのコメントも楽しみ(＾＾)

よく言われている事

練習は本番のように、本番は練習のように…

練習の時から本番のような気持ちを持って取り組む！そして本番では練習のようなつもりでリラックスして力を出し切る！　　　　

とまぁ適当に解釈しましたが何をネタにしたいかと言いますと…　　　きのうは１８日(日)に迫った千葉マリンハーフマラソンに向けて、今シーズン初めて２０キロ走にチャレンジしました！

本番を想定して、走る２時間前には食事を済ませ、

３０分前にはウイダーインゼリーでエネルギー源である糖質を補給！そして直前にはアミノバイタルプロでアミノ酸を補給！

ここまで前フリをして実際走り出したペースは…　　　　　　ジョギング！！　　　　

無理はしません(＾＾：)　　　　今月はまだ2日間で合計１０キロしか走っていませんので…

自宅周辺の約５キロのコースを4周走りそのラップは、２５分２７秒一２５分３３秒一２５分５１秒一２４分２４秒でした。　　久しぶりの長距離走でも後半あまり疲れはなく気持ち良く走れました(＾＾)

今度のレースは1キロ４分２０秒ペースで走り1時間３１分～３２分でゴールが目標！！(ちなみに自己ベストは昨年３月の第１５回京都シティハーフマラソン・１時間２７分１８秒)　　

千葉マリンのゴールが３月の京都シティでの自己ベスト更新に向けて良いスタートとなるように頑張ります！　　ゴールした時が新たなスタート…　これもよく言われている事ですね(＾＾)　

おじバカ

きのうは姉夫婦が姪を連れて遊びに来ました(＾＾)

１１ヵ月となりました！！　　プラスチックのボールを両手でカツカツするのが好き♪

こんな怪しい男に抱かれてビビッてます！？　(＾＾：)

なんとかクマでご機嫌を取りつつパシャリ☆　　　物心つくようになったらこのブログ見せようかな(＾＾)　　　

いいもの見つけた！

きのうは起きたのが１０時(＾＾)　　爆睡で一週間の疲れを抜いた後は柏で買い物！　　高校生の時から通っているスポーツ店｢Ｂ＆Ｄ｣でシューズやロングＴシャツなどを物色。

走りま“くり”Ｔシャツを購入(＾＾)　　　　2月の青梅マラソンは相当寒い中３０キロの長丁場なのでこれを着て走ろうと思います！

夜は職場の新年会。盛り上がり具合は…　　　

終了がこの時間という事でご想像ください(＾０＾)　　駅のホームはシャッターで固く閉ざされていましたので…

お決まりコースダァー！！　　パソコンを開いてあっち系のサイトも覗こうとしたのですが…　睡魔に負けました(＾＾：)

５時半過ぎ…　　　目がヤバイ(＾＾：)

６時２１分自宅周辺にて撮影☆　　朝日ではありません。　早朝に沈む満月！　とてもキレイでした(＾０＾)　　　家に帰って再度、爆睡…。

これがやりたかった！

今年の箱根駅伝をテレビで観ていてグッズ販売しているのを知り、その中で気になるものがありました…　　　　坊主さんも衝動買いしてしまいそうとの事でしたが(すでに購入済)、私も誘惑に負けました(＾＾)

日本大学・箱根駅伝マフラータオル。　　

仕事から帰宅したら届いていたのでテンション上がりました！！すぐに封を開けて…

タスキがけ…。　　　　結構楽しいですよ！　いや、ほんとに…　　　

平日にガッツリと…

きのうは仕事後にトレーニング＆飲みをしました！　

スタジオプログラムを２本受けて汗をかき、さらに風呂で身体を軽く脱水状態にしてから飲み屋へ移動。

迷わず生ビール！！　　　　　　身体がグングン吸収して全身に染み渡ります(＾＾)　　2杯目もビール！　その後サワーも4杯ほど飲んだのですが、運動後の飲みは血中アルコール濃度が急上昇↑　とてもいい気分♪　

締めは…　　　　　明日の為に｢ウコンの力｣！　　　王子さん、ネタにご出演ありがとうございます！　　次はアゴくらいまで出演お願いします(＾＾)　　

お土産もいただきました。いつもありがとうございます！！　　ではさっそくご紹介↓

　

北海道限定ビール、｢サッポロクラシック｣と｢アサヒ長熟｣…　　ガッツリ走った後に飲みたいと思います！　　

北海道限定キティ、｢洞爺湖花火大会バージョン｣…　　空港とかでは見たことなかったのでかなりうれしいです！　

そしてもう一つヒミツのお土産をいただいたのでまた後日報告できればと思います(＾＾)

平日にガッツリ身体動かして楽しい酒を飲めて非常にリラックスできました！　…翌日の筋肉痛も苦ではない！？　　　

10000HITダァー!

10000ＨＩＴ記念☆　　　｢猪木｣師匠と強引にツーショットに持ち込んだ私｢猪面｣…2003年コナミでスイミングコーチをしていた時の紹介写真、力道山風ポーズ(若いっ！)

今夜は構想から制作までこのネタ写真に時間を費やしました…　おかげで今日のランニングは０(＾＾：)　　　ホントはきのうの時点でトッティさんが10000HITを(たぶん)してくれたのですが、アレコレ考えすぎて更新できず…　仕事も手に付かなかった！？

2007年7月から約1年半での10000HIT達成！　　先日友人からは、｢見ると元気になる。｣というブロガ―冥利に尽きる言葉をもらいました。また、この不定期更新のネタ日記を１日に何度もチェックしてくださる方もいるみたいです(＾＾)　

YAHOO(ヤホー…ナイツネタ)の検索バーに｢ネタ日記｣と入れたら一番上にHITされたい(試しに検索してみたら３５番目でした…)！という夢もありますが、今後も皆様の良い暇つぶしになるようなブログにしていきたいと思いますのでこれからも迷わず覗いてください！　よろしくお願いします(＾０＾)　　

ジュク＆天一始め

明日から仕事始めなので気分も頭もスッキリさせようと思い、まずは学生の頃から通っている下高井戸の美容室に行ってきました。ソフトモヒカン気味にしてもらい！？その後は…

当然のように靖国通りを渡る！　　　

当然のように天一でこってりを食べる。本日はＣランチ(そぼろご飯セット)。

スポーツ新聞(サンスポ)で馬柱をチェック！　新年一発目の重賞、中山金杯(ＧⅢ)でお年玉ＧＥＴを狙いました。　結果は…

見事的中！お年玉ＧＥＴ！！　　　　　　　　…９０円プラス　　　　オッズをあまり見なかったのと枠連で守りに入りすぎました(＾＾：)　

オッシュマンズで買い物(アミノバイタルプロ)をして帰宅。

え～と、走り始めは…　　　ぼちぼちとね(＾＾)　　　

箱根駅伝に言いたい放題

陸上オタクとしては今年の箱根駅伝を観てあれこれ言いたい！！

まずは母校の日大！　…前回の９位から２つ順位を上げて７位。ダニエルの２区で２０人抜きのゴボウ抜き新記録が大きく取り上げられましたが、それも１区の選手の調子が悪かっただけ…　　　日本人選手で学生長距離を引っ張るような選手が出てきて欲しい！　　シード権を死守したのは来年につながって良かった。

優勝した東洋大！　…昨年１２月の部員の不祥事で監督が退任したり全体練習が一時自粛したり周りからの厳しい目もあり、大変だったと思います…　　　５区の１年生柏原の区間新記録や復路の２年生などの若い選手の活躍がすごかった！　選手達は沿道で応援してくれる人達に｢感謝｣の気持ちを持って走ったとの事で、そうゆう力はやはり強い！　６７回目の出場で初優勝。おめでとうございます！！

２位の早大！　…惜しかったですね～　　エースの竹沢が万全の調子で山梨学大モグスや日大ダニエルとガチンコ勝負するところを見たかった(＾＾)　　スーパールーキーの１年生達の活躍や一般入学でコツコツ頑張ってメンバー入りした４年生の粘りなど、応援したくなりました。　２年連続の２位、強いワセダが帰ってきました！

ここからは順不同で気になった大学＆選手に言いたい放題。

神奈川大の１区染谷(３年、区間３位)　…高校の後輩です。２００５年千葉県インターハイに１５００ｍで出場していたのをこっそり応援に行った事もあります。母校初の箱根ランナーだと思います。４年になっても暴れてほしい！

大東文化大　…まえださんの嫁のきょうこさんの母校。伝統的に山に強い大学。強い時代を知っている奈良修監督が今季から就任しました。前回の途中棄権から見事に今回４位！　日大より上…　おめでとうございます！

順大　…５区の小野！　前回途中棄権した区間をもう一度走るという相当なプレッシャーがあったであろう中で区間２位の走り。　感動した！！箱根での経験をこれからの競技人生に生かして頑張ってほしいです。チームはシード落ち…予選会もこのままでは厳しいな～

駒沢大　…まさかの１３位。往路に経験の少ない選手を配置して流れに乗れなかったのが痛かった。復路の力のある選手が追い上げましたがシード落ち。予戦会はトップ通過してほしい！！

関東学連選抜　…今回もシード圏内に入り、予選会からの出場枠を一つ増やしました。箱根駅伝に出られない大学でも強い選手はいるというのを教えてくれます。

上武大　…今回初出場で繰り上げスタートもなく、タスキをゴールまでつなげたのはすごい！！　早大黄金時代のメンバーでその後オリンピックにも出場した花田勝彦監督が就任して５年目でチームを１から作って結果を出しました。　箱根にまだ出た事のない大学に勇気を与えたと思います！

城西大　…８区残り数キロで途中棄権…　前回まで３年連続シード権手前の１１位。選手も関係者もこの悔しさを次に爆発させてほしいです！！

番外編☆

創造学園大　…箱根には出てない大学です。山梨学大で留学生だったステファン真也加(日本国籍取得)が指導しているそうです。　予選会で注目したい！！

以上、言いたい放題言わせてもらいましたが選手の皆さん、本当におつかれさまでした！とりあえずゆっくりとうまい酒でも飲んでください(＾＾)　　そしてまた来年の箱根に向けて走り出してください。

２００９年のスタートは…

皆様、明けましておめでとうございます！！　　今年も私ともどもネタ日記をよろしくお願いします(＾＾)

さて、きのうの元日は初詣に行ってきました！

小さい時からず～っと参拝している地元のお寺です。　例年は箱根駅伝が終わって３日の夕方に初詣をしているのですが、２００９年は意気込みが違うので元日に出かけました(＾＾)　

階段途中の子どもが身を乗り出しすぎ！　ネタの匂いがプンプン…　そこから前回りを期待していたのですが(＾＾)

初詣の後は越谷レイクタウン駅前のイオンレイクタウンへＧＯ！

｢ＫＡＺＥ｣と｢ＭＯＲＩ｣という二つのエリアに分かれていてそれぞれ３階ずつ。とにかく広い！サラッと見てまわるだけで２～３時間かかりました…

フリークライミングの施設もど真ん中にあり、いつか体験会に参加してみたい！！

映画館もあり、｢２５２｣を観て大満足の元日となりました(＾＾)　　

2日は箱根をのんびりテレビ観戦♪　　母校の日大は２区のダニエルの２０人抜きで盛り上がりました！！　　明日の復路の選手の頑張りでシード権(１０位以内)は死守してほしい！

今年の初飲みは兄貴とビール！

手巻き寿司でお腹も満足！　そして体重増加気味…

明日の３日は箱根観た後に今年の初ランニングします♪　ちなみに先月の月間走行距離は１３２キロでした(＾＾)　　1月は目標２００キロダァー！！